w 29

To jak będziesz mierzyć swoje efekty, zależy tylko od Ciebie. Możesz się pomierzyć, możesz patrzeć w lustro, a możesz nie robić nic%-) Choć pomierzenie się przed i po cyklu jest przydatne, wtedy widzisz jakie przyrosty zrobiłeś. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-12-29 21:44:38

Używam rękawic BULLS 10 OZ uważam ,że jak za tą cenę są bardzo dobre , za skórzane płaciłem w sklepie sportowym 125 zł. Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

2 lata juz beda. Przez pierwsze pol roku jak zaczalem cwiczyc na silowni z pomoca suplementow to okolo 20 kg masy wpadlo. Troche tluszczowej rowniez. Rozważ kupienie duzej ilosci gainera i dodawanie go. Mi naprawde pomogł gdyby nie gaienr z poczatku to bym walczyl ze zdobywaniem masy ostro. Teraz jestem dopeir co po przerwie ale w maju moglem [...]

Dajesz się zbyć. Wszystko załatwia się w jednym miejscu -w specjalistycznej przychodni sportowo-lekarskiej. Miałem tam robione badania wydolnościowe, serca, krwi, moczu, EEG, laryngologiczne, ogólne itp. I normalnie można tam przyjść z kontuzjami - diagnostyka i leczenie. Moim zdaniem dałeś ciała już na początku, z taką kontuzją idzie się OD RAZU. [...]

Jak nie jesteś w ciąży ja bym sprubował ale słonko dbaj o siebie! Ja bym spóbował kurcze widze , że masz bardzo fajny charakter !! ale wesz jeszcze raz dieta i konsekwentne ćwiczenie! robi cuda a Therme dodatek ja schudłem 5kg i ciągle spada z tłuszczu!. Jak pomogłem prosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl dajesz dzieciakom jedzenie [...]

O kolanie nie wiedziałem. Jeśli "wyzdrowiejesz" - zapewne wszystko nadrobisz, bo nie o****dalasz się , a w przysiadzie szybszy progres jest.

Trzymamy kciuki za 100kg w MC

Witam w klubie alkoholików i operdalaczy wzgledem diety No widze ze podczas mojego braku neta juz coraz blizej zrownania SQ z WL, takze kogz

Szewka, generalizujesz wlasne nawyki. A nie masz przypadkiem tak, ze jak zjesz cos niesmacznego to chcesz potem zjesc cos smacznego dla zabicia smaku? Poza tym mnie sie juz nie zdarza jesc z nudow od czasu jak mam jasno postawiony cel i opracowana diete. Wszystko kwestia priorytetow. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-03-29 13:17:01

Powiem ci szczerze 7, że podziwiam ludzi w twoim wieku, którzy zaczęli pakować. Ja w tym wieku myślałem tylko o dupach i wódzie

srac w jakim sensie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-13 16:49:29

Kuba dla ciebie to normalne ciezary, mnie by zabily spadam palic... w piecu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-26 16:19:49

NIe no co ty ciebie ?? A ja nie kupuje sosu bo mamuśka ma jakiś tam przepis i robi sos i wekuje w słoiki . W sosie mniejwięcej jest zawarte: -pomidory,papryka,pędy bambusa,kukurydza itd.... I jest o niebo lepszy niż te kupowane.

leh kurva do 17 siedziec w tej szkole ledwo czasu na trening a gdzie dom gdzie rodzina ide na poczte po stuff z treca Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-29 17:21:19

łap sogacza Krzyk ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla [...]

Klatka + plecy - nie zameczyl bym sie po powrocie na silownie? prostowniki osobno z dwuglowymi ud- chcialem je dac na jednym treningu- poniewaz przy martwym pracuja dwuglowe ud chcial bym wlasnie umiescic je na jednym treningu by sie w 100% regenerowaly i rozwijaly- przedstawiony przez Ciebie uklad by temu nie przeszkadzal? Tzn. skoro robie mc na [...]

spoko wlasnie jestem w trakcie konczenia biografi mam nadzieje ze trafi ona na www.mma.sfd.pl :) Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

Nie wiem czy w ogole moge powiedziec w jakiej firmie (czy to tez nie jest tajemnica ) -CIA Forma wraca w lutym beda grane zawody?

Kuba Rewelacyjna jest fosfokreatyna w injekcji. Jest to jedyny produkowany przez Włoską firmę środek farmaceutyczny,używany głównie w kardiologii. I niestety raczej tylko do użytku wewnętrznego. Kiedyś trójboiści go używali,między bojami. Straszny power,bez porównania lepszy od kofeiny itp... Jak sobie przypomnę to wrzucę Ci nazwę,chociaż niewiem [...]

chyba o-soto-gari chyba ze gosć ma być k.o to ko-soto-gari SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE